导语： 2019年底以来，新型冠状病毒大爆发反复上演。 瘟疫开始的时候，我们都认为新冠会像SARS一样迅速后退。但是新冠这种病毒就像是一个“牛皮糖”一样，让人们怎么甩都甩不掉。

以前期待能早点摘下口罩，但现在很多人已经麻木了，连希望都没有了，可能甚至开始妄想了。 战胜不了人类的病毒确实让人觉得讨厌。甚至有一些人会担心新冠疫情会跟随我们一生。

新型冠状病毒具有高传染性、高复制性和高致突变性，为所以病毒天生就是为扩散而生的，即便是新冠疫苗也无法使病毒彻底的远离自己。

01新冠肺炎与SARS相比，哪个更严重？

新冠肺炎和非典均为病毒感染疾病，但新冠肺炎传播范围较广，受累患者会通过呼吸道飞沫、密切接触等途径进行传播，而且传播途径是比较强的。人

非典起病比较急，潜伏期一般为2~10天幻境后易出现痰液、咳嗽、全身无力、肌肉酸痛等症状，严重的时候会容易带来心悸、呼吸窘迫，积极治疗之后治愈率是比较高的状态。

而新冠肺炎潜伏期一般为3~7天，最长不超过14天，感染新冠肺炎后易出现发热、干咳等主要症状的，为，容易出现呼吸困难，并且会危及生命。

新冠感染肺炎或非典后，需积极配合医生治疗，不及时治疗的话会危及个人的生命，同样也会影响正常的生活。

02新型冠状病毒感染性为什么这么高？

1、新型冠状病毒传播方式非常多，主要是通过眼睛、口、鼻、粘膜、呼吸道传播、气溶胶传播等；

2、有新型冠状病毒潜伏期和传播能力，所以它的传染性时间也很长；

3、新型冠状病毒症状不典型，无症状感染者也有相应的传染性；

4、新型冠状病毒核酸成分属于是RNA，即核糖核酸，是与真核生物脱氧核糖核酸形成不同的遗传物质，是单链遗传结构。 而单链遗传在转入或翻译过程中，很可能发生碱基对错配，而经过错配之后就会容易带来蛋白的表达异常，所以新冠病毒非常容易出现变异的问题。

03新型冠状病毒大爆发持续了三年，到年底能好转吗？ 医学说实话

据相关统计，新型冠状病毒大爆发爆发以来大约已经有接近5亿的人感染了新冠病毒，而在疫情期间有超过620万人死亡。

新冠肺炎的流行严重影响了人们的生活和工作，但越来越多的人期待流行，今年下半年将完全结束，可以获得那么新冠疫情持续了三年的时间，年底到底会不会好转呢？

医学专家钟南山院士指出。

目前新冠肺炎很有可能会长期的存在，但是新冠肺炎的大规模传播是能够得到有效控制；

动态清零是可取的，但是却需要逐步开放的相应政策。

这也就是说，从目前疫情情况来看，新冠肺炎很可能长期存在，但目前我国医疗技术能有效抑制病毒传播，避免人们出现大规模感染，之后也会逐步清理放开。

疫情是否会在年底结束，还需要长期观察，掌握疫情的发展趋向的数据案例，这样才能够使我们得到相应的答案。

04新型冠状病毒大爆发在冬天会更严重吗？

中国香港大学卫生学院团队在英国《柳叶刀微生物》杂志发表文章，测试了新冠病毒在不同温度条件之下的稳定性。

最后测试结果表明，在一定范围内，为温度越低，新冠病毒也就越稳定。

秋冬季节气候寒冷，空气也是肝脏，飞沫和灰尘的湿度很低，容易长时间充满空气，感染的可能性很高。

这样不仅秋冬季节经常会有寒流，这个问题也可以在一定程度上助长空气中的病毒感染。也会比其他季节更加严重。

05预防新型冠状病毒，提高免疫力是重要因素

张文宏教授就此次新型冠状病毒大爆发明确表示：

其实，世界上没有能迅速清除新型冠状病毒的神药，轻症患者不需要特别多复杂的治疗，最后也可以得到康复。

这表明病毒性疾病绝大多数是通过免疫力将其清除掉的。这一身体免疫力特别重要

从目前趋势看，新冠肺炎不断变化，报道染能力也有可能会更强，但是我们普通人需要积极配合政府的防疫工作。

而且，需要努力提高自己的免疫力。 建议在日常生活中做以下三件事：，可以增强体质帮助我们远离病毒的入侵。

06疫情期间，如何提高免疫力预防新冠？

合理膳食

免疫系统的组成包括补体、抗体及各种免疫细胞，其产生需要各种营养物质的供给支持。

包括维生素E、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、锌、硒等。 这就要求提高免疫力，首先要保持合理的饮食。

唱歌

看到这里你可能很惊讶，是为什么唱歌能够提高免疫力呢？

其实美国有一项研究发现，唱歌能有效提高抗体，免疫球蛋白a的浓度可以增强身体免疫细胞的数量，并且可以有效增强免疫力。

健体强身

上述免疫力其实是身体的防御机制，所以要提高免疫力就需要加强锻炼。 每周至少训练3次，而每次的锻炼时间一定要保持在30~60分钟。次

结语：对于每个人来说，大家都需要通过提高免疫力来积极对抗新冠。 除此之外，我们还必须做好自身的防护。 例如，外出正确，戴口罩，不结束，不去派对，就能赢得保护人类文明的反击战。