有网友提问：健身排舞( 未来)教学，今天小编来回答一下
1健美操的特点、功能及对中学生身体素质的影响1.1健美操的特点以健身为基础，根据人体解剖学、运动生理学、运动美学等多学科理论编排，使人体健康发展，健美。健美操是体操的一个分支，强调力量和柔韧性，练习内容强调针对性和有效性。既能充分锻炼身体各部位的关节、柔韧性和肌肉，又能使人体匀称和谐地发展。还能增强体质，培养体型和气质，塑造健美的自己。健美操是体操的一个分支，既有运动的健康，又有舞蹈的优美，配以现代音乐，节奏明快，感情奔放。它的特点是增强一践明举通抗体的功效，双脚和广大群众的鲜明节奏和节奏感[2]。1.2健美操的作用健美操能使全身的所有关节都参与活动，活动范围广。是有氧运动，运动量可以因人而异，可以根据需要自由选择。经常锻炼可以促进青少年骨骼的生长，增加肌肉的横截面积，使肌纤维变粗。应尽一切努力加强内脏器官和神经系统的功能，以及内脏器官和神经系统的正常发育。1.3健美操对中小学生身体素质的影响。健康辅助策略，动作优美，协调，自然，幅度大，能充分影响身体各个部位，完全符合中小学生的生理特点。通过练习，你可以增进健康。能有效增强张淑彦中学生的灵活性，提高他们的协调能力。由于健美操节奏快，成套动作完成时间长，可以增加肺活量，提高耐力素质。完成动作时还要求有操赶引头组兰战的弹性和力量，可以增强爆发力，例商想染规降讲督量希滑可以提高速度和弹跳等身体素质。钟赵还能培养学生张扬的个性，塑造学生健美开朗的性格，有利于增强学生良好的社会适应能力。健美操是一种有氧运动。长期运动可以使人的思维更加清晰，因为心脏会通过长期运动增加大脑的供血。可以放松人的精神，提高睡眠质量，延长睡眠时间。通过健美操教学，学生可以有效地活动身体的各个部位，伸展肌肉，增强肌肉，锻炼韧带和内脏器官，全面发展身体素质，增强体质，增进健康，促进身体的正常发育和血液循环，使大脑获得更多的营养，提高记忆力和思维能力。使学生能够更好地完成学习任务，做出贡献。2关于在农村中小学开展健美操教学的建议2.1学校要重视校领导，不仅要高度重视粮广等案月品的升学率，还要对学生的健康问题给予足够的重视。重视体育课和健美操教学。根据农村中学设备缺乏、场地有限的具体情况。健美操最适合农村中小学。学校领导要给予大力支持，提供健美操教学必需的设备费用，购买录音机和磁带。支持教师培训等。还要加强督导，督促老师转变观念，上好每一节体育课。教师应该对学生和学校负责。加强对学生在京业内排名不足的管理，让学生积累抵抗力，积极配合体育老师提高出勤率。2.2培养学生兴趣，提高学习积极性俗话说，“兴趣是最好的老师。”只有激发学生的学习兴趣，学生才能在学习过程中主动学习，才能形成这种“我要学，不是叫我学”的现象。怎样才能激发学生的学习兴趣，引起他们的好奇心和学习欲望？教师生动简洁的讲解，准确、到位、美观的演示
2.2.1生动的语言生动的语言和合理运用讲解，可以激发和培养学生的学习兴趣、态度、行为和能力，帮助学生建立形象思维，使他们在一生中享受运动乐趣，丰富生活，创造更大的人生价值。讲解时要做到“目的明确、特色突出、语言简练、概念准确、形象生动、声音符合旋律、节奏感强、语言表达生动”。教学语言是传递知识、激发学生情感的重要手段。正确的判断和严格的评价程序才能使解释具有说服力。在讲解过程中，教师要准确、生动、形象地再现技术动作的形象，增强教学语言的感染力。而且声音要根据教学风格和节奏的需要以及动作的大小，有高有低，有急有缓，有抑扬顿挫，这样才能激发学生的学习兴趣[4]。2.2.2善于运用直观示范在健美操教学过程中，善于运用直观示范。它不仅能使学生建立正确完整的动作形象，而且对学生的团结有很强的影响，提高学生的学习积极性。因此，教师既要正确、熟练，又要轻快、优美[5]。2.3开展“正气教育工程”，培养健美操教师。师范院校要大力帮助农村中小学培养大批健美操教师。对于农村中小学现有的体育教师，高校以“义教工程”的形式举办假期培训班，让老教师回国学习健美操的基本动作和成套动作，以及健美操的教学和教法。另外，要加强对学校体育专业学生的训练，让他们真正学好健美操，不搞形式主义教学，不以考试及格为目的，坚决不让他们学好，让他们真正学好健美操。以后分配到乡镇农村中小学，可以扛起健美操教学的大旗，组织培训本校或周边农村中小学不会健美操的体育教师，把农村中小学健美操的发展带上一个新台阶。2.4培养体育骨干，分组练习，善用劣师，在教学过程中要善于观察。找到协调性好、动作掌握快的同学做运动骨干，指定他们做组长，组长会把所有同学分成几个小组。在学习过程中，小组长会带领其他同学学习练习，用自己的动作示范，积极引导小组成员学习。小组成员互相指导，讨论，评估，交换角色，互相交流和联系。教师应该知道每组学生练习和掌握的运动技能。一段时间后，老师组织各组比赛。在这种竞争条件下，每一组学生都努力做得更好，以便在全班同学面前展示自己，提高自己的能力。同时，他们也为这个群体赢得了荣誉。学生的参与意识得到了提高，也在自主学习的过程中学会了发现、探索和创新。健美操动作复杂，协调性要求高，节奏快速多变。在教学过程中，根据教学任务的要求，将学生分成若干小组进行练习。不仅有利于学生学习和学好健美操动作，而且对练习的密度、强度和课时负荷都有一定的影响。在小组练习中，要注意不要放任自流，以免影响课堂教学秩序。要求学生把看、想、练、听紧密结合起来。观看其他学生练习，不仅可以培养学生的观察分析能力，还可以激发学生练习的自觉性，加强对动作的记忆，从而掌握完成健美操动作的技能[6]。2.5成立健美操运动队健美操运动队由体育骨干负责，选派体育教师进行专项辅导。团队要有条不紊的组织、领导、组织课外活动。这可以
3结论总之，在农村中小学开展健美操教学，只有学校领导、教师和学生积极参与，积极配合，协调好各方面的矛盾。遵循以学生为中心、教师为主导的教学规律，重视学生身体健康、生理、心理的正常发展。相信农村中小学的健美操教学将会迎来一个美好的未来。
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来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】
兴趣是最好的老师。不管什么年龄，什么身份，只要是自己感兴趣的事情，都不晚。跳舞就是一个很好的例子。嘉兴经济开发区城南街道文博社区的阿姨们没有停止学习跳舞。他们总是愿意并且愿意腾出时间去做这件自己喜欢的事情，并且尽自己最大的努力去做好。“人快到了，姐妹们，我们开始吧！”听着，住在泰富世界城的韩国大妈金开始组织队员跳舞了…
今天是文博未来社区迎接省级验收的“大日子”。她的华丽蜕变也让金老师和她的团队成员十分期待。一大早，他们穿着整齐的制服，自带音响来到未来社区的专属舞蹈室，开始享受今天的排舞时间，感受这个新舞蹈室的美好。
“姐妹们，手势控制高度一致，小华。你的右手低一点，要和你面前的梅花保持一致。”金老师准确地对着满墙的镜子“发号施令”，敦促大家保持姿势一致，保持队服。
“有了这个舞蹈室，以后我们跳舞的时候，就能清楚地看到自己的舞蹈出了什么问题。真的很专业。”“我觉得我把排舞变成了芭蕾。太棒了。”舞者们充满了情感。
金老师还告诉社区工作人员，“这个舞蹈室太符合我的心意了，我再也不用担心天气打扰我们排练了。而且这里有这么大一面镜子，我一眼就能看出哪个队员动作不到位。真的很棒。我以后一定会带着妹妹们按时打卡。”
文博未来社区在前期规划建设中，积极征求辖区老年居民的需求，将“和谐”未来健康场景建设充分融入居家养老中心，为辖区老年居民提供舞蹈、健身、日托、书画等平台，让他们切实感受到在未来社区玩乐的意义，更好地彰显了“和谐”未来社区的主题文化。(文博社区供图)
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